Rautt ljós meðferð er öflug nálgun til að endurlífga húðina, auka skap þitt og bæta almenna heilsu þína. Þær bylgjulengdir sem oftast eru notaðar og kannaðar í rautt ljósmeðferð eru 660nm rautt ljós og 850nm innrautt ljós.
Hvenær660nm rautt ljósberst í húðina, smýgur það djúpt inn í vefina, þar sem það frásogast af hvatberunum-"kraftverum" frumunnar. Þetta ferli eykur myndun adenósín þrífosfats (ATP), sem er helsti orkugjafinn fyrir frumur, eykur afköst og orku frumna.
Í dag munum við tala um ótrúlega kosti 660 nm rauðs ljóss og hvernig það getur bætt heilsu þína.
Hvað er 660nm rautt ljós
660nm rautt ljós er ákveðin bylgjulengd innan rauða litrófsins, hluti af sýnilega ljóssviðinu sem menn geta séð. Það getur farið inn í húðina á um það bil 8-10 millimetra dýpi og náð í húðlagið þar sem það hefur samskipti við frumur . 660 nm ljós hefur dýpra inn í húð og vefi en 630 nm ljós. Þetta gerir það að vinsælu vali í meðferð með rauðu ljósi vegna hugsanlegra heilsu- og vellíðunarávinnings.
Hins vegar ætti ekki að nota rautt ljós meðferð (RLT) í stað faglegrar læknishjálpar í vissum tilvikum. Það er ráðlegt að hafa samband við heilbrigðissérfræðing vegna sérstakra áhyggjuefna eða einkenna.
Kostir 660nm rautt ljóss
660nm rautt ljós meðferð býður upp á ýmsa heilsu- og vellíðan ávinning, þar á meðal aukna húðheilsu, verkjastillingu, minni bólgu, hraðan endurheimt íþróttarinnar og endurnýjun vefja og stuðning við hárþroska.
Kostir húð heilsu
660nm djúpt rautt ljós getur aukið kollagenmyndun, lágmarkað hrukkum og hjálpað til við að meðhöndla sjúkdóma þar á meðal unglingabólur og psoriasis.
Klínísk rannsókn sýndi þaðLED meðferð við 660nmer örugg og áhrifarík leið til að auka kollagen. Þátttakendur með ljósaldraða eða aldraða húð voru með í rannsókninni; helmingur þeirra fékk LED meðferðir, en hinn helmingurinn fékk lyfleysumeðferðir. Niðurstöður sýndu að hópurinn sem fékk LED-meðhöndlun upplifði 31% aukningu á kollagenmagni og 18% lækkun á MMP-1 magni, samhliða minnkaðri hrukkudýpt, sléttari húðáferð og lægri Fitzpatrick hrukkustig.
Að auki sýndi önnur rannsókn skilvirkni samsettrar meðferðar með bláu (415nm) og rauðu ljósi (660nm) til að meðhöndla unglingabólur án verulegra- neikvæðra skammtímaáhrifa. Fjórir hópar 107 sjúklinga voru notaðir í þessari rannsókn: kalt hvítt ljós, blátt ljós, blandað blátt og rautt ljós og 5% bensóýlperoxíð smyrsl. Eftir 12 vikur af daglegum 15 mínútna meðferðum sýndi blönduð bláa og rauða ljós hópurinn mesta bata í bólguskemmdum, auk töluverðra bata á komedónum.
Venjulegur léttir og bólgur minnka
660nm rautt ljós getur dregið úr bólgu og verkjum, sem er gott fyrir sjúkdóma eins og tannholdsbólgu, liðagigt og vöðvastífleika.
Tilviksskýrsla sýnir notkun lágs-aflsleysis (660nm) fyrir líffræðilega mótun mjúkvefs á klínískum áfanga óbeinnar endurheimts samsetts plastefnis. Sýnt hefur verið fram á að þessi lasermeðferð stuðlar á jákvæðan hátt að endanlegri niðurstöðu með því að lækka ertingu í tannholdi.
Í rannsókn voru áhrif lág-leysismeðferðar (LLLT) við 660nm rannsökuð hjá rottum með akilles sinskaða að hluta. Rotturnar voru skiptar í þrjá hópa og meðhöndlaðar með annað hvort LLLT eða samanburðarmeðferð á ýmsum tímabilum eftir -meiðsli. Rannsóknin gaf til kynna að LLLT lækkaði verulega magn bólgumerkja IL-1 og IL-6, en hækkaði á sama tíma bólgueyðandi frumudrepið IL-10. Þessar niðurstöður gefa til kynna að LLLT við 660 nm sé gagnlegt mótunartæki fyrir bólguviðbrögð við skemmdum á achillessin.
Athletic heilun og vefjaviðgerðir
660nm rautt ljós getur örvað vöxt nýs vefja og flýtt fyrir lækningaferlinu.
Rannsókn var gerð til að kanna skilvirkni Low-Low Level Laser Therapy (LLLT) við 660nm við að græða langvarandi sár hjá einstaklingum með fótsár með sykursýki. Þátttakendum var úthlutað af handahófi í einn af tveimur hópum: samanburðarhóp og meðferðarhóp sem fékk LLLT í fjórar vikur. Niðurstöðurnar sýndu að hópurinn sem var meðhöndlaður með LLLT sýndi mun meiri vefjaheilun en samanburðarhópurinn. Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að LLLT sé gagnlegt til að örva endurnýjun og lækningu vefja í langvinnum fótskemmdum með sykursýki.
Hárvöxtur
660nm rautt ljósgetur örvað hársekk, aukið hárvöxt og lágmarkað hárlos.
Rannsókn var gerð til að kanna virkni photobiomodulation (PBM) við 660nm við meðhöndlun androgenetic alopecia (AGA). Tuttugu-fimm karlmenn fengu PBM meðferð á 10 vikum. Hárþéttleiki var metinn með ljósmyndagögnum og greindur með hugbúnaði. Niðurstöðurnar sýndu töluverða aukningu á fjölda hárs eftir aðeins 5 vikna meðferð, en enginn viðbótarvöxtur fannst eftir 10 vikur. Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að þrátt fyrir að PBM sé gagnlegt til að stuðla að hárvexti í AGA, gætu kostir minnkað eftir ákveðinn tíma.
Hins vegar er mikilvægt að taka eftir takmörkunum þess að treysta algjörlega á 660nm ljós. Skyggnardýpt þess er enn takmörkuð samanborið við nær-innrautt ljós, sem þýðir að það nær ekki til dýpri vefja, eins og liða eða vöðva. Af þessum sökum er 660nm rautt ljós almennt blandað við 850nm innrautt ljós til að auka afköst.
