Sem ó-ífarandi, vísindalega studd meðferð fyrir vefjaheilun, verkjastjórnun og húðheilbrigði,LED ljósameðferðhefur orðið vinsælli. Rautt ljós (630–700 nm), blátt ljós (400–470 nm) og nær-innrautt ljós (NIR) (700–1400 nm) eru nokkrar af þeim bylgjulengdum sem oftast eru notaðar. Þrátt fyrir að ljóslifandi mótun-ferlið þar sem ljósorka eykur frumuvirkni- sé grundvöllur allra þessara meðferða eru aðferðir þeirra, notkun og kostir mjög mismunandi. Farið er yfir mismunandi eiginleika hverrar bylgjulengdar, líffræðileg áhrif þeirra og hvernig á að velja bestu meðferðina fyrir kröfur þínar.
Rauðljósameðferð: Talsmaður lækninga og öldrun gegn-öldrun
Bylgjulengdarsvið: sýnilegt litróf, 630–700 nm
Þegar nær yfirhúð og efri leðurhúð er skarpskyggni dýpt 1–5 mm.
Hvernig það virkar
Orkustöðvar frumna, hvatberar, gleypa rautt ljós. Þetta eykur frumuorku og hvetur til viðgerðar og endurnýjunar með því að örva myndun adenósín þrífosfats (ATP). Með því að örva fibroblasts, frumurnar sem halda uppbyggingu húðarinnar óskertri, eykur það einnig framleiðslu á kollageni og elastíni.
Helstu kostir
Anti-öldrun: Eykur mýkt húðarinnar og lágmarkar hrukkum og fínum línum.
Sáragræðsla: Dregur úr bólgum og flýtir fyrir gróun vefja.
Stuðningur við unglingabólur: Dregur úr roða og viðheldur heilleika húðhindrunarinnar (oft ásamt bláu ljósi).
Hárvöxtur: Í tilfellum androgenetískrar hárlos, örvar það hársekki.
Umsóknir í klínískri starfsemi
Húðsjúkdómar (psoriasis, sólskemmdir og rósroða).
bata eftir aðgerð (microneedling, lasermeðferðir).
meðferð við langvinnum verkjum (bólga í liðum).
Notkun og öryggi
Rauðljósalotur standa venjulega í 10 til 20 mínútur og það er óhætt að nota það á hverjum degi. Það eru minni líkur á bruna eða oflitun þegar engin útsetning fyrir UV er.
Blue Light Therapy: Ofurkrafturinn til að berjast gegn unglingabólum
Bylgjulengdarsvið: sýnilegt litróf, 400–470 nm
Skurðdýpt: 0,5-1 mm; húðþekjan er skotmarkið.
Hvernig það virkar
Porfýrín, sem eru efni framleidd af bakteríunum sem valda unglingabólum (Cutibacterium acnes), eru aðalmarkmið bláu ljóssins. Blát ljós veldur því að porfýrín framleiðir sindurefna sem drepa bakteríurnar. Að auki stjórnar það fituframleiðslu, sem dregur úr stífluðum svitaholum.
Helstu kostir
Meðferð við unglingabólur: dregur úr núverandi uppkomu og stöðvar nýjar.
Stjórn á feitri húð: Stjórnar fituframleiðslu.
Mildar bólgueyðandi-virkni: Dregur úr ertingu í húð.
Umsóknir í klínískri starfsemi
vægar til alvarlegar unglingabólur.
Viðbótarmeðferð við seborrheic húðbólgu.
Notkun og öryggi
Í samanburði við rautt eða NIR ljós er blátt ljós minna aðlögunarhæft en samt öruggt. Óhófleg notkun getur valdið tímabundnu næmi eða þurrki. Þrisvar til fjórum sinnum í viku eru loturnar styttri (5 til 15 mínútur). Ekki má blanda saman retínóíðum og öðrum ljósnæmandi efnum.
Djúpheilun og verkjastilling með nær-innrauðri (NIR) meðferð
Bylgjulengdarsvið (ósýnilegt litróf): 700–1400 nm
5–10 mm er skarpskyggni; það nær til beina, liða og vöðva.
Hvernig það virkar
NIR ljós miðar á hvatbera í þykkum vefjum vegna þess að það getur farið dýpra en rautt eða blátt ljós. Það bætir blóðflæði, dregur úr oxunarálagi og eykur ATP nýmyndun. Að auki stuðlar það að myndun nituroxíðs, sem dregur úr bólgum og eykur blóðrásina.
Helstu kostir
Verkjastilling: Dregur úr taugaverkjum, liðagigt og vöðvaverkjum.
Djúpvefjaviðgerðir: Flýtir fyrir bata eftir sár eða aðgerðir.
Húðendurnýjun: Dregur úr almennri bólgu, sem óbeint bætir húðlit.
Heilaheilbrigði: Nýjar rannsóknir benda til kosta fyrir skap og vitræna frammistöðu.
Umsóknir í klínískri starfsemi
Líkamleg meðferð við langvinnum verkjum og íþróttameiðslum.
bata eftir aðgerð.
taugahjálp (eins og ef um heilaskaða er að ræða).
Notkun og öryggi
Flestir einstaklingar geta örugglega notað NIR, þó ætti að forðast það yfir skjaldkirtli eða illkynja svæði. Tímarnir fara fram þrisvar til fimm sinnum í viku og standa í 15 til 30 mínútur.
Samanburðarrannsókn á rauðu, bláu og NIR
A. Skarpdýpt
Blár: húðþekju, eða yfirborðsleg.
Rauður: Miðja vegu á milli húðhúð og húðþekju.
Dýpst: NIR (taugar, liðamót og vöðvar).
B. Grundvallarkerfi
Blár: Porfýrínröskun veitir bakteríudrepandi virkni.
Rauður: Aukin ATP og kollagen framleiðslu.
NIR: Blóðrásar- og-bólgueyðandi áhrif.
C. Tilvalið fyrir
Blár: Feita húð og unglingabólur.
Rauður: Húðgræðsla, minnkun bólgu og gegn-öldrun.
NIR: Djúpvefsheilun, langvarandi sársauki og almenn heilsa.
D. Tegundir tækja
Blár: blettameðferðir og LED grímur.
Rauður/NIR: Handfestar sprotar, spjöld og græjur fyrir allan líkamann.
E. Hættur
Blár: Næmi og þurrkur.
Rauður/NIR: Sjaldgæf ofhitnun (með undirbúnaði).
Blanda bylgjulengdum til að fá betri útkomu
Margar-bylgjulengdarstillingar eru nú fáanlegar í mörgum tækjum til að hámarka samlegðaráhrif:
Blár + Rauður: Dregur úr roða og örum meðan á bólum stendur.
Rautt + NIR: Dregur úr vöðvaeymslum og flýtir fyrir lækningu húðarinnar.
Allir þrír: Verkjameðferð og alhliða húðumhirða (td húðlækningar).
Hvernig á að velja bestu meðferðina
Húðvandamál:
Blár eða Blár+Rauðir unglingabólur.
Rauðar hrukkur.
Oflitarefni + staðbundin bjartari + rautt (kollagen stuðningur).
Bólga og verkir:
Rautt á yfirborði.
NIR → djúpvefur.
Fjárfesting í tækjum:
Bláar/rauður heimagrímur- gegn rauðum/NIR klínískum-einkunnum.
Vísindi ljóssins
Rautt ljós: Samkvæmt 2013 rannsókn sem birt var í Photomedicine and Laser Surgery, jók rautt ljós kollagenþéttleika um 31% á 12 vikum.
Blát ljós: Í 8 vikna rannsókn sem birt var í Journal of Dermatological Science árið 2000 var greint frá því að blátt ljós dregur úr bólgubólum um 64%.
NIR: Samkvæmt 2017 umfjöllun sem birt var í Pain Research and Management, getur NIR í raun dregið úr slitgigtarverkjum um 40–50%.
Goðsögn og takmarkanir
„Meiri kraftur=betri árangur“ er goðsögn.
Sannleikurinn er sá að of mikill þróttur gæti leitt til ofhitnunar án frekari kosta.
Takmörkun: Niðurstöður úrLED meðferðarljóstekur 4-12 vikur að koma fram.
Á sviði ljósa-meðferða, rautt, blátt og nálægt-innrauða LED meðferðirhver á sinn stað. NIR veitir djúpstæðan, altækan verkja- og bólgulosun, blátt ljós beitir bólum við rót þess og rautt ljós er frábært við -öldrun og yfirborðsgræðslu. Að þekkja aðgreining þeirra og hvernig á að sameina þau getur hjálpað þér að búa til rútínu sem styður húðumhirðu og vellíðan þín. Fyrir örugga og skilvirka notkun, fáðu alltaf ráðleggingar frá húðsjúkdómafræðingi eða öðrum heilbrigðisstarfsmönnum, sérstaklega þegar þú meðhöndlar sjúkdóma.
Með einni bylgjulengd í einu, LED meðferð heldur áfram að festa sig í sessi sem sveigjanlegt, ekki-árásartæki fyrir heildræna vellíðan eftir því sem rannsóknum fleygir fram.
https://www.benweilight.com/professional-lighting/led-therapy-light/led-therapy-light-face-care.html
