A. Hlutverkrautt ljós(630-700nm)
1. Verkunarháttur
Stuðla að efnaskiptum frumna: rautt ljós getur frásogast af yfirborði húðarinnar (dermis), aukið virkni hvatbera, stuðlað að framleiðslu ATP (frumuorku) og flýtt fyrir viðgerð og endurnýjun frumna.
-Bólgueyðandi og kollagenmyndun: örvar fjölgun vefjafruma, eykur kollagen- og elastínframleiðslu, bætir mýkt húðar og dregur úr bólgusvörun.
2. Helstu umsóknir
Húðviðgerðir:
Meðferð við unglingabólur: hindra Propionibacterium acnes og draga úr bólgubólum.
Sárgræðsla: flýta fyrir viðgerð á sárum, bruna og langvinnum sárum eftir aðgerð (eins og fótur með sykursýki).
Anti-öldrun: dofna fínar línur og bjartari húðlit (langtímanotkun er nauðsynleg).
Hárlos meðferð: virkja hársekkjar stofnfrumur og bæta andrógen hárlos (þarf að vinna með lyfjum).
Verkjastilling: draga úr vægum bólguverkjum í liðum eða vöðvum (svo sem liðagigt, sinabólga).
3. Dæmigerður búnaður
Snyrtitæki fyrir heimili: LED grímur, rautt ljósatæki (afl 5-50mW/cm²).
Lækningabúnaður:-mikil rautt ljósmeðferðartæki (leiðbeiningar læknis krafist).
B. Hlutverkinnrautt ljós(yfir 700nm)
1. Verkunarháttur
Djúp hitauppstreymi: innrauð (sérstaklega nálægt innrauðu 800-1400nm) getur komist inn í undirhúð (dýpt allt að 5-10 cm), stuðlað að blóðrásinni og slakað á vöðvum með hitauppstreymi.
Verkjastillandi og -bólgueyðandi: hindra losun bólguþátta eins og prostaglandína og lina langvarandi sársauka.
2. Helstu umsóknir
Stoðkerfisendurhæfing:
Liðagigt: létta sársauka og stirðleika við iktsýki og slitgigt.
Íþróttameiðsli: flýta fyrir bata vöðvaspennu og tognunar á liðböndum og draga úr uppsöfnun mjólkursýru.
Langvarandi verkjameðferð: verkir í mjóbaki, verkir í hálsi og öxlum (þarf að vera ásamt sjúkraþjálfun).
Efnaskiptastjórnun: aðstoða við að bæta blóðrásartruflanir (svo sem sykursýkitaugakvilla).
3. Dæmigerður búnaður
Nálægt innrauður lampi: notað til heimameðferðar (bylgjulengd 800-1000nm, hóflegt afl).
Langt innrauður gufubaðsskáli: afeitrun afeitrun fyrir allan líkamann (bylgjulengd 5-15μm, hitastýring krafist).
V. Varúðarráðstafanir
Tíðni og notkunartími:
Rautt ljós: 3-5 sinnum í viku, 10-20 mínútur í senn (fegurð) eða 30 mínútur (læknismeðferð).
Innrautt: einu sinni á dag, 15-30 mínútur í senn (forðist ofhitnun).
Frábendingar:
Sjúklingar með ljósnæma sjúkdóma (eins og rauða úlfa) og húðkrabbamein eru bönnuð.
Þungaðar konur og þær sem eru með málmígræðslu (eins og hjartastoðnet) ættu að nota innrautt með varúð.
Öryggisvörn:
Notaðu hlífðargleraugu til að forðast augnskaða.
Drekktu meira vatn fyrir og eftir innrauða meðferð til að koma í veg fyrir ofþornun.
VI. Tillögur um vísindalegt val
Fegurðarþarfir (fjarlæging freknu, gegn-öldrun): rautt ljósabúnaður með litlum-afli (630-660nm) er æskilegur.
Langvinnir verkir eða íþróttaendurhæfing: veldu nær-innrauð tæki (800-1000nm) með hitastillingaraðgerð.
Læknisfræðileg-meðhöndlun: Notaðu há-búnað undir leiðsögn læknis og forðastu sjálf-aðgerð.
Rautt ljós og innrauð ljósmeðferðarlampar bæta heilsu húðarinnar og létta sársauka með mismunandi aðferðum, en bylgjulengd og styrkleiki ætti að vera valinn í samræmi við sérstakar þarfir og fylgja nákvæmlega öryggisreglum. þú getur fundið rautt og innrautt meðferðarljós kveikthttps://www.benweilight.com/red-light-therapy/therapy-light-660nm-850nm-relief-pain-and.html
