Ef þú hefur áhuga á að prófa rautt ljósmeðferð fyrir allan líkamann við kvíða þarftu að velja tæki sem uppfyllir ákveðin skilyrði. Hér eru nokkrir þættir sem þarf að hafa í huga:
Bylgjulengd: Áhrifaríkasta bylgjulengdasviðið fyrir rautt ljósmeðferð er á milli 600 og 1000 nm, þar sem 660 nm (rautt) og 850 nm (nálægt innrautt) eru vinsælustu kostirnir. Rautt ljós er sýnilegra og kemst í gegnum yfirborðsvef en nær-innrautt ljós er ósýnilegt og getur náð dýpri vefjum. Sum tæki bjóða upp á báðar bylgjulengdirnar fyrir hámarksávinning.
Styrkur: Styrkur rautt ljósmeðferðar er mældur í millivöttum á fersentimetra (mW/cm2). Ákjósanlegur styrkleiki fyrir rautt ljósmeðferð er á bilinu 10 til 100 mW/cm2, þar sem hærri styrkleiki krefst styttri útsetningartíma. Sum tæki leyfa þér að stilla styrkleikann í samræmi við val þitt og umburðarlyndi.
Umfjöllun: Umfang rauðljósameðferðar vísar til stærðar svæðisins sem tækið getur lýst upp. Fyrir rautt ljósmeðferð í öllum líkamanum þarftu tæki sem getur hylja allan líkamann eða að minnsta kosti mestan hluta hans. Sum tæki eru hönnuð sem spjöld eða belg sem þú getur staðið eða legið fyrir framan, á meðan önnur eru handfesta eða klæðanleg tæki sem þú getur hreyft um líkamann.
Gæði: Gæði tækja til meðferðar á rauðu ljósi fer eftir efnum, hönnun, endingu, öryggi og ábyrgð vörunnar. Þú munt vilja velja tæki sem er gert úr hágæða íhlutum, hefur trausta og vinnuvistfræðilega hönnun, endist í langan tíma, hefur engin skaðleg áhrif og kemur með sanngjörnu ábyrgð og þjónustu við viðskiptavini.
Það eru mörg rautt ljósmeðferðartæki fyrir allan líkamann fáanleg á markaðnum, en þau eru ekki öll gerð eins. Þú verður að gera rannsóknir þínar og bera saman mismunandi valkosti áður en þú kaupir. Þú getur líka ráðfært þig við lækninn þinn eða hæfan fagaðila áður en þú notar rauðljósameðferð við kvíða.
