Vísindamenn á sviði taugavísinda hafa uppgötvað tengsl milli breyttrar líffærafræði heilans, lélegs minnis og lélegrar lýsingar.
Vísindamenn frá taugavísindadeild Michigan State University hafa nú uppgötvað að lítið umhverfisljós gæti raunverulega haft áhrif á heila einhvers. halda því fram að léleg lýsing í almenningsrými, einkum skrifstofum, geti skaðað minni og nám fólks.
Við skildum hvers vegna við dýrkuðum töfrandi lýsinguna okkar.
Hver var áherslan í rannsókninni?
Að því undanskildu að nota Nílargrasrottur, sáu taugavísindamennirnir aðeins breytingar á heilanum. Í fjórar vikur voru þessar rottur útsettar fyrir bæði lítilli og mikilli birtu. Í rannsókninni voru rottur sem urðu fyrir lágu ljósi með 30 prósenta afkastagetu í hippocampus, þeim hluta heilans sem ber fyrst og fremst ábyrgð á minni og staðbundinni siglingu. Það er nú verulegur samningur.
Þar að auki, vegna þessarar breytinga á hippocampus, stóðu þeir sig í raun illa á staðbundinni æfingu sem þeir höfðu áður fengið þjálfun fyrir. Þetta eru skelfilegar fréttir en líka fræðandi.
Hvernig gekk léttrottutunni?
Þetta var ekki einfaldlega tilviljun, ef þú varst að velta því fyrir þér. Frammistaða rottanna sem urðu fyrir sterku ljósi jókst frekar en að vera bara stöðug alla staðbundna æfinguna.
Þegar illa lýstu rottunum var komið fyrir í björtu ljósi endurheimtist heilastarfsemi þeirra algjörlega þar sem taugavísindamennirnir voru svo öruggir um niðurstöður þeirra. Það fer ekki á milli mála að þetta eru dásamlegar fréttir fyrir alla sem vinna í lítilli birtu.
Þetta gefur greinilega til kynna að útsetning fólks fyrir tilteknum lýsingum getur haft áhrif á minni þeirra og vitræna hæfileika. Góðu fréttirnar eru þær að það virðist ganga til baka.
Hvers konar lýsing var það?
Vísindamennirnir mótuðu umhverfi sem líktist annað hvort þokuveðri eða leikhúsi. Ef húsið þitt eða vinnustaðurinn notar eitthvað af þessum lýsingaruppsetningum gæti verið kominn tími til að skipta um þær.
Hver er heildarmerkingin?
Í stuttu máli, langvarandi, samfelld útsetning fyrir lágu ljósi getur leitt til mikillar lækkunar á heila-afleiddum taugakerfisþáttum, peptíð sem í meginatriðum viðheldur heilsu og virkni taugafrumna í hippocampus.
Minni þitt og námshæfileikar þjást þegar þessar taugafrumur eru ekki eins heilbrigðar vegna þess að færri tengingar verða til. Fyrir þá sem eru að læra, alls ekki tilvalið.
Taugafrumurnar þínar munu hafa samskipti sín á milli þegar allt er við góða heilsu, helst undir sterku ljósi.
Þessar nýlegu uppgötvanir ættu án efa að taka tillit til þegar þú velur lýsingu. Sérstaklega fyrir þær aðstæður þegar heilinn þarf að vera upp á sitt besta. Reyndu alltaf að bjartri, hvítri lýsingu í vinnustofum, bókasöfnum og vinnustöðum þar sem það mun bæta einbeitingu.
Þú getur skoðað úrvalið okkar af bestu (og björtustu) LED ljósunum hér. Haltu heilanum þínum heilbrigðum.
