Lýsingu hefur verið umbreytt með-ljósdíóðatækni (LED) sem býður upp á líftíma, orkunýtingu og fjölbreytni. En þegar LED fjölgar á skjáum, heimilum og skrifstofum hafa áhyggjur af áhrifum þeirra á augnheilsu komið upp á yfirborðið. Öryggi LED ljósa er rannsakað í þessari grein, sem einnig skoðar hugsanlegar hættur, stuðningsgögn og framkvæmanlegar mótvægisaðferðir.
Að afla sér þekkingar á LED tækni
LED nota rafljómun, ferli þar sem ljóseindir losna þegar rafmagn flæðir í gegnum hálfleiðara. Öfugt við glóandi-glóandi ljós framleiða LED mjög lítinn hita og umbreyta 90–95% af orku í ljós. Þeir koma í ýmsum litahita, frá heitu (2700K) til köldu dagsbirtu (6500K), sem öll eru gefin upp í Kelvin (K). Litróf eðli LED ljóss, sérstaklega bláar bylgjulengdir, hefur vakið áhyggjur af augnöryggi þrátt fyrir augljósa skilvirkni þess.
Kostir LED lýsingar
Nútíma lýsing einkennist afLEDvegna:
Orkunýting: 75% minni orka er notuð samanborið við glóandi ljósaperur.
Langlífi: dregur úr úrgangi og endist í allt að 50.000 klukkustundir.
Hönnunarsveigjanleiki: Notað á skjái, verkefnaljós og umhverfislýsingu.
Umhverfisáhrif: Minni orkunotkun þýðir minni kolefnisáhrif.
Það eru enn áhyggjur af áhrifum þeirra á heilsu augnanna þrátt fyrir þessa kosti.
Hugsanleg vandamál með augnheilsu
Einn af-háttar orku sýnilegu (HEV) ljósþáttum LED er blátt ljós, sem hefur bylgjulengd 400–500 nm. Þrátt fyrir að aðaluppspretta bláu ljóssins sé náttúrulegt sólskin, hefur langvarandi útsetning fyrir gervigjöfum, sérstaklega í návígi, valdið áhyggjum:
Sjónuskemmdir: Samkvæmt rannsóknum á dýrum getur of mikið blátt ljós skaðað frumur í sjónhimnu sem gæti leitt til aldurstengdrar -macular degeneration (AMD). En í samanburði við sólina gefa venjulegar innlendar LED frá sér mun minna blátt ljós.
Stafrænt augnálag: Blát ljós sem skjáir (tölvur, símar) gefa frá sér getur leitt til þurra augna, þokusýnar og óþæginda þegar það er notað í langan tíma. Samkvæmt American Optometric Association er þetta talið "tölvusjónheilkenni."
Svefntruflun: Melatónín, hormón sem stjórnar svefni, er bælt með bláu ljósi. Ljósdíóðaljós á kvöldin, sérstaklega svöl-hvít ljósdíóða, getur frestað byrjun svefns.
2.Flökt
Sumar LED-ljós flökta, sem eru skyndilegar breytingar á birtustigi sem eru ósýnilegar með berum augum. Ónæmt fólk getur haft höfuðverk, augnþreytu eða mígreni vegna ódýrra eða illa gerða ökumanna (íhlutir sem stjórna straumnum). Það er minna flökt með hágæða dimmanlegum ljósdíóðum sem eru merktar „flikkeri-frítt“.
3.Björtu og glampi
Án nægrar dreifingar geta há-ljósdíóða framleitt glampa, sem getur leitt til óþæginda, augnabliks eða tímabundinnar sjónskerðingar. Þetta er algengt í framljósum bíla og verklýsingu.
4. Rannsóknir og niðurstöður
Samkvæmt ANSES skýrslunni 2019 ráðlögðu heilbrigðisyfirvöld í Frakklandi að takmarka útsetningu fyrir há-bláum ljósdíóðum, eins og þeim sem sjást í framljósum bifreiða, þar sem þau gætu valdið augnhættu.
AMA Leiðbeiningar (2016): Til að draga úr framleiðni bláu ljóss, mælti bandaríska læknafélagið með notkun ljósdíóða með litahita minna en eða jafnt og 3000K í opinberri lýsingu.
Þrátt fyrir að Harvard-heilsurannsóknin hafi lagt áherslu á að hófleg notkun hafi litla hættu í för með sér, tengdi hún útsetningu fyrir kvöldbláu ljósi við truflaða sólarhringslotu.
Sérfræðingar eru sammála um að flestir einstaklingar gætu örugglega notað ljósdíóða daglega, hversu nærri-fjórðungi eða há-styrktarforrit kalla á varfærni.
5. Íbúar í hættu
Sum lýðfræði eru sérstaklega viðkvæm fyrir augnálagi af völdum LED:
Börn: Meira blátt ljós getur borist inn í augun þar sem linsur þeirra eru hálfgagnsærri.
Aldraðir: Næmni getur aukist vegna aldurstengdrar- augnvandamála eins og drer og AMD.
Fólk með mígreni eða ljósfælni er dæmi um ljós-næmt fólk.
6. Aðferðir til mótvægisaðgerða
Til að draga úr hættum:
VelduT8 LED rörsem eru heithvítir (2700K–3000K): minna blátt ljós en kalt-hvítir valkostir.
Draga úr glampa og mýkja ljós með því að nota lampaskerma eða dreifara.
Veldu LED sem flökta ekki með því að leita að vottunum eins og IEEE 1789.
Fylgdu 20-20-20 reglunni: Þegar þú notar skjá skaltu horfa í 20 feta fjarlægð í 20 sekúndur á 20 mínútna fresti.
Dragðu úr útsetningu á kvöldin: Á nóttunni skaltu nota gulbrúnt-ljós eða dimmera.
7. Leiðbeiningar og reglur
IEC 62471 staðallinn flokkar LED í áhættuflokka til að meta ljóslíffræðilegt öryggi. Virtir framleiðendur fylgja þessum ráðleggingum og tryggja að vörur þeirra gefi frá sér ljós sem er öruggt. Viðskiptavinir ættu að kjósa vottaðar LED frá áreiðanlegum framleiðendum.
8. Samanburður á öðrum lýsingartækni við LED
Þrátt fyrir að þær séu óhagkvæmar gefa glóperur mjög lítið af bláu ljósi.
Flúrljós: Þau flökta áberandi og innihalda kvikasilfur og blátt ljós.
Halógenperur eru minna árangursríkar og heitari en glóperur.
Þegar þær eru notaðar á réttan hátt eru LED áfram öruggasti kosturinn sem völ er á.
